ОПИСАНИЕ
Данная программа представляет собой ускоренный курс обучения инструкторов по ходьбе с палками и призвана дать базовые знания в области скандинавской ходьбы. Основный упор во время занятий делается на практическую часть, в ходе которой участники получают основные знания и базовые навыки проведения тренировок по ходьбе с палками.
ЦЕЛЕВАЯ АУДИТОРИЯ
Фитнес-инструктора, желающие расширить свои профессиональные навыки, специалисты санаторно-курортный комплексов, врачи ЛФК, реабилитологи и все, кто ведет активный образ жизни и интересуется новейшими методиками в области фитнеса и двигательных практик.
ФОРМА ОБУЧЕНИЯ
Занятия проходят свежем воздухе в виде практического семинара.
- Теоретическая часть – 1.5 ч
- История возникновения ходьбы с палками. Развитие в мире, в России.
- Основные отличия от других видов фитнеса:
- преимущества;
- влияние на здоровье.
- Инвентарь, экипировка (виды, производители, подбор)
- Методические рекомендации по организации собственного клуба или тренерской практики
- Практика создания клубов Скандинавской ходьбы.
- Практическая часть (занятие в парке) – 2.5 ч
- Базовая техника скандинавской ходьбы.
- Методика обучения основной технике ходьбы с палками.
- Разбор основных ошибок.
- Практическая работа.
Отзывов по данному курсу пока нет