Инструктор по скандинавской ходьбе Методика обучения технике виды тренировок Москва

ЦЕЛИ

Расширить профессиональные навыки и открыть свой бизнес

ОПИСАНИЕ ПРОГРАММЫ

Скандинавская ходьба является одним из самых динамично развивающихся видов фитнеса в мире, который имеет широкое применение, в том числе в специализированных медицинских, восстановительных, оздоровительных и spa-центрах.

Программа профессионального обучения «Инструктор по скандинавской (оздоровительной) ходьбе» построена с учетом новейших западных достижений в области фитнеса, оздоровления и реабилитации и основана на мировом опыте применения скандинавской ходьбы, в частности в Германии.

Программа состоит из трех частей: теоретической, практической и самостоятельной работы (закрепительной). Основной акцент в программе сделан на практической части, которая проходит на природе. На этом этапе изучаются техника скандинавской ходьбы, особенности использования скандинавской ходьбы в работе с различными группами клиентов, в том числе перенесших операции, тяжелые болезни, травмы. Обучение проходит в интерактивном формате и строится через собственный двигательный опыт участников.

ЧТО ДАЕТ ПРОГРАММА

Расширяет двигательный диапазон участников и открывает новые возможности для профессионального развития;

Позволит разнообразить и усилить программы фитнес-центров, медицинских и восстановительных центров, санаторно-куротных комплексов и баз отдыха;

Является прекрасной основой для начала собственного бизнеса – открытия клуба скандинавской ходьбы. Таким участникам во время обучения дополнительно даются рекомендации по успешному открытию, продвижению и ведению своего клуба.

ДЛЯ КОГО ПРОГРАММА

Для профессионалов и не только: профессиональных фитнес-инструкторов, врачей ЛФК, специалистов санаторно-курортных комплексов, ортопедов, кинезитерапевтов и всех, кто ведет активный образ жизни и интересуется современными методиками в области фитнеса и двигательных практик.

ФОРМА ОБУЧЕНИЯ

Программа состоит из трех частей: теоретической, практической и самостоятельной работы. Теория проходит в виде лекций, которые помимо специалистов по скандинавской ходьбе проводят и профессиональные врачи-реабилитологи. Практическая часть проходит ежедневно по 2-3 часа.

День 1. Базовая техника (начальное обучение)
1. История возникновения ходьбы с палками. Развитие в мире, в России.
2. Основные отличия от других видов фитнеса и практик.
3. Подготовка к занятиям инструктора ( инвентарь, маршруты, рекомендации клиентам, план тренировки).
4. Методика обучения технике ходьбы с палками (начальный уровень).
5. Разбор основных ошибок и методы их устранения.
6. Практические вопросы сбора групп и поиск клиентов

День 2. Базовая техника (методика обучения)
1. Лекция врача восстановительной медицины С.В. Казуровой
2. Лекция А.Полетаевой «Особенности практики оздоровительной ходьбы по видам физических ограничений» - практический опыт
3. Методические рекомендации по продвижению практики оздоровительной ходьбы, организации клуба или тренерской практики

День 3. Различные виды тренировок ( усложнения, дополнительное оборудование)
1. Различные виды тренировок по целям (тренировки для подготовленных):
  - усложнения и увеличение нагрузки;
  - тренировка физических качеств;
  - общее оздоровление;
  - похудение.
2. Особенности тренировок по скандинавской ходьбе для клиентов разных возрастных групп: дети-подростки, взрослые, пожилые люди
3. Психологические аспекты групповой работы и индивидуальных занятий
4. Как открыть и раскрутить свой клуб
5. Маркетинговые аспекты продвижения клуба скандинавской ходьбы
6. Зачетная самостоятельная работа

Отзывов по данному курсу пока нет