Танцевальная импровизация - это раскрытие эмоционально-телесной выразительности через искреннее движение. Человек всегда находится в движении - внешнем и внутреннем. Наше тело - это проводник наших чувств и эмоций.
Поводом для нашей танцевальной импровизации будет тема контакта, взаимодействия и принятия.
Принятие себя, своих чувств, эмоций, желаний и встреча с другими людьми. Мы будем исследовать одиночество как ресурс, как открытость и готовность к контакту, как возможность быть собой, быть гармоничным и включенным.
Если мы не принимаем себя, то наши движения становятся скованными и надуманными, мы начинаем «стараться», мы двигаемся так, как нам кажется «правильно»… В этот момент мы не чувствуем импульсов, идущих изнутри. В жизни то же самое - когда мы не в контакте с собой, то начинаем играть какую-то роль, надеваем маску, не проявляем себя искренне, а действуем по шаблону, пытаемся соответствовать чьим-то ожиданиям.
Если мы не принимаем других.. Мы навешиваем на людей свои ожидания, и когда они не сбываются - разочаровываемся. Так возникает раздражение, ощущение, что нас не понимают, отчужденность и одиночество..
На интенсиве мы будем искать баланс во взаимодействии с собой и другими.
Мы будем учиться чувствовать себя и одновременно видеть и принимать окружающих.
Позволять себе быть собой, а другим - быть другими.
Мы будем ПРИНИМАТЬ нашу разность и наслаждаться этим!)
На интенсиве мы будем с помощью свободного движения и танцевальной импровизации исследовать темы:
- Как мы входим в контакт с другими, что нами движет, чего мы ожидаем
- Как быть с собой наедине и получать от этого удовольствие. Слышать свое тело, его желания и потребности
- Как встречаться с другим и чувствовать близость. Не формально находиться рядом, а действительно быть вместе и создавать совместный танец
- Будем учиться видеть партнера, творить вместе, создавать единое пространство
- Как гармонично выйти из контакта, завершить совместный танец
Отзывов по данному курсу пока нет
