Бывают дни, когда все получается легко и радостно, без напряжения. Но жизнь, как известно, полосатая и счастливые дни, обычно, сменяются «хмурыми». Можно ли изменить этот закон жизни? Легко! На тренинге вы узнаете, что счастье это не что-то, что случается или не случается. Жить счастливо – это умение, которому можно и давно пора научиться. Вы сможете поднять свою энергетику, избавиться от негатива и раскрасить чёрные полосы своей жизни в яркие позитивные цвета.
Откуда берется счастье? Почему дни, когда все получается легко и радостно, без напряжения, непременно сменяются обычными, «хмурыми» днями? Где прячется заветный выключатель, зажигающий в нашей жизни свет, и можно ли найти его и устроить «праздничную иллюминацию»?
Улыбаться, создавая хорошее настроение себе и другим, наполнять свой день ощущением праздника, наслаждаться игрой ярких эмоций, жить без ненужных переживаний, страхов, разочарований, обид, расслабляться и легко принимать самые ответственные решения — каждый день?
«Хочешь быть счастливым — будь им»… «Каждый — кузнец своего счастья»… Трудно поверить, но старые поговорки верны. Счастье — не результат каких-то внешних событий, не что-то, что случается или не случается, приходит или не приходит. Это УМЕНИЕ, которым вполне можно овладеть.
Каждый из нас может научиться поддерживать у себя позитивный настрой, избавляться от негатива, «поднимать» собственную энергетику — и превращать свою жизнь и жизнь окружающих в праздник. Этому и будет посвящен наш тренинг
Для кого этот тренинг
Тренинг для всех, кто хочет жить радостнее и свободнее:
- открыть неизведанные грани и возможности мира эмоций;
- легко создавать хорошее настроение себе и окружающим;
- быстро восстанавливать свои силы;
- идти по жизни без страхов, расслабленно и спокойно, не впадая в негатив;
- узнать уникальные техники управления своим эмоциональным состоянием;
- уверенно принимать решения.
Вы готовы сделать свою жизнь эмоционально богаче и насыщеннее? Тогда этот тренинг для вас.
Что будет на тренинге
В программе тренинга — 6 ключевых блоков.
Счастье: откуда оно берется. Что делает нас счастливыми. Почему одни люди довольны своей жизнью больше других — и почему не срабатывает подход «вот куплю машину и буду счастлив». Как «помочь» празднику прийти в нашу жизнь, как открыть ему дверь и убрать с пути нами же выстроенные преграды.
Управление эмоциями: кто у руля. Как возникают наши эмоции. Почему «не все эмоции одинаково полезны» — и почему уметь подавлять эмоции не значит уметь ими управлять. Как обеспечить себе больше положительных эмоций, сделать свою эмоциональную жизнь ярче и позитивнее.
Развитие душевной стабильности: как «держаться в седле». Почему наши «душевные батарейки» разряжаются. Как наполнить жизнь энергией и драйвом, избавиться от усталости и апатии, научиться встречать малые и большие удары судьбы спокойно и деятельно — а мелкие уколы и «наезды» с улыбкой.
Работа со страхами: жизнь без напряжения. Почему одни люди сомневаются, а другие берут и делают. Откуда берется страх — и как помешать ему подтачивать нашу жизнь и здоровье. Как перестать опасаться и начать жить, как хочется, всегда понимая, ради чего и зачем.
Эмоциональная чуткость: как «включить» вокруг себя «свет». Как обеспечить себе эмоциональную поддержку близких, друзей и коллег. Как окружить себя приятными, позитивными людьми. Как распознавать эмоции других людей, понимать их реакции — и «заражать» окружающих бодростью, энергией, желанием жить и действовать.
Радость жизни: каждый день как подарок. Почему к одним «липнет» счастье — а к другим несчастье. Как развить в себе талант жить с удовольствием, стать источником положительных эмоций для себя и других. Как приобрести опыт позитивного отношения к жизни и передать его «по наследству» нашим детям.
Задача тренинга — дать каждому «эмоциональный микроскоп», показать, почему мы чувствуем то, что чувствуем, и реагируем так, как реагируем. На тренинге вы, возможно, впервые задумаетесь о том, что раньше делали неосознанно — и ощутите, как велика сила человеческих эмоций и как много мы можем с ее помощью совершить.
Вы убедитесь, что счастье — это способ существования каждого здорового человека — и узнаете, как сделать свою жизнь радостнее и позитивнее.
Отзывов по данному курсу пока нет
