Йога для начинающих. Базовая информация о методе Айенгара. Наблюдение за своим телом.
Во всех залах центра YOGA-RU открываются новые ознакомительные классы. Они предназначены для тех, кто только начинает заниматься йогой по методу Б.К.С.Айенгара. В ходе ознакомительного занятия Вы узнаете об особенностях йоги Айенгара, получите практическое представление об асанах, научитесь пользоваться всевозможными вспомогательными материалами и осознанно наблюдать за своим телом.
В ознакомительном классе дается базовая информация о методе Айенгара, с которой необходимо начинать изучение и самостоятельную практику, поэтому мы горячо рекомендуем посетить его, даже если у Вас есть некоторое представление о йоге и опыт занятий ей.
Набор в новые группы - еженедельно!
Отзывов по данному курсу пока нет
